Cum sa te feresti de raceala si gripa?

Cum-sa-te-feresti-de-raceala-si-gripaSe spune din batrani ca o raceala netratata ar dura aproximativ o saptamana, pe cand o raceala tratata ar dura sapte zile, astfel ca de multe ori nu trebuie sa te aventurezi sa cumperi pastile de raceala si gripa, ci sa astepti putin, pentru ca in scurt timp, raceala sau gripa vor disparea de la sine.

Exact asa stau lucrurile atunci cand vorbim despre racelile de sezon, care sunt comune si apar fara complicatii care sa se manifeste printr-o stare de rau. De obicei simptomele acestor raceli sunt reprezentate de curgerea nasului sau infundarea acestuia, si o febra usoara, maxim pana in 39, si in cele mai rele cazuri, de aparitia frisoanelor.

Dupa aceea, va aparea tusea productiva, iar mai apoi tusea seaca, si gata, se pare ca raceala a trecut de la sine. Sunt insa si sanse ca anumite raceli sa fie asociate cu dureri in gat, insa in cazul in care durerea va disparea dupa doua sau trei zile, atunci nu mai este cazul sa te duci la medic, si nici sa iti cumperi medicamente antibiotice.

Atat in cazul copiilor, cat si in cazul adultilor, tusea se manifesta cam in acelasi fel, si se pare ca de foarte multe ori, tratamentele naturiste sunt la fel de eficiente, daca nu chiar mai eficiente decat cele alopate.

Ei bine, gripa prezinta simptome si manifestari identice cu cele ale racelii, insa mai accentuate, iar in plus, apar si durerile musculare si chiar o stare generala de rau, destul de puternica.

In ceea ce priveste tusea, aceasta va dura mai mult, iar in anumite cazuri poate sa dureze chiar pana la sase saptamani. Sunt cazuri in care pot aparea pusee de tuse, care in mod evident sunt foarte deranjante pentru pacienti.

In alte cazuri, gripa poate sa fie complicata cu conjunctiita virala, iar in acest moment va trebui sa te prezinti de urgenta la medicul de familie. Odata ajuns la medicul de familie, acesta te va consulta, iar mai apoi iti va prescrie o reteta medicala, dupa care poti sa te duci la farmacia Pharma 4 you, si sa iti cumperi medicamentele, pentru a urma tratamentul.

Ei bine, in cazul in care gripa este una normala si nu apar complicatii, iar pacientul nu este nici un copil mic, si nici un batran, atunci gripa se poate trata chiar si cu tratamente naturiste, fara a mai cumpara medicamente.

In momentul in care apar primele semne de raceala sau de gripa, cu siguranta se va simti o stare usoara de disconfort, si o senzatie ciudata in gat, plus ca vor aparea si scurgerile nazale. In acest moment trebuie inceput aportul hidric, ceea ce inseamna ca pacientul trebuie sa bea din ora in ora, cate o cana fierbinte de ceai, indulcit cu miere si acrit cu lamaie sau cu zeama de lamaie, pentru ca acestea contin vitamina C.

Tot in aceasta perioada, ar fi indicat sa incepi sa mananci supe sau ciorbe fierbinti, sa mananci salate de cruditati, branza, oua, lactate.

Deasemenea trebuiesc evitate prajelile, mezelurile, carnea tocata si toate preparatele grele, datorita faptului ca digestia acestora va consuma multa energie, care ar trebui sa fie folosita pentru a sustine sistemul imunitar.